每 100 克
水 (克 ) | 58.42 |
热量 (大卡 ) | 281.0 |
热量 (千焦 ) | 1176.0 |
蛋白质 (克 ) | 19.0 |
总脂肪 (克 ) | 22.17 |
灰份 (克 ) | 0.77 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 6.0 |
铁 (毫克 ) | 1.58 |
镁 (毫克 ) | 18.0 |
磷 (毫克 ) | 163.0 |
钾 (毫克 ) | 295.0 |
钠 (毫克 ) | 53.0 |
锌 (毫克 ) | 3.14 |
铜 (毫克 ) | 0.069 |
锰 (毫克 ) | 0.012 |
硒 (微克 ) | 17.3 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.09 |
核黄素 (毫克 ) | 0.14 |
烟酸 (毫克 ) | 3.88 |
泛酸 (毫克 ) | 0.32 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.39 |
总叶酸 (微克 ) | 6.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 6.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 6.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 79.4 |
甜菜碱 (毫克 ) | 11.7 |
维生素B - 12 (微克 ) | 2.75 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 9.08 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.06 |
12:0 (克 ) | 0.05 |
14:0 (克 ) | 0.71 |
16:0 (克 ) | 5.43 |
18:0 (克 ) | 2.67 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 9.78 |
16:1未分化 (克 ) | 1.05 |
18:1未分化 (克 ) | 8.52 |
20:1 (克 ) | 0.03 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.8 |
18:2未分化 (克 ) | 0.53 |
18:3未分化 (克 ) | 0.22 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.04 |
胆固醇 (毫克 ) | 67.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.213 |
苏氨酸 (克 ) | 0.83 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.854 |
亮氨酸 (克 ) | 1.502 |
赖氨酸 (克 ) | 1.581 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.486 |
胱氨酸 (克 ) | 0.213 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.742 |
酪氨酸 (克 ) | 0.638 |
缬氨酸 (克 ) | 0.924 |
精氨酸 (克 ) | 1.201 |
组氨酸 (克 ) | 0.65 |
丙氨酸 (克 ) | 1.146 |
天门冬氨酸 (克 ) | 1.736 |
谷氨酸 (克 ) | 2.854 |
甘氨酸 (克 ) | 1.037 |
脯氨酸 (克 ) | 0.839 |
丝氨酸 (克 ) | 0.726 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |